--- title: Das Training url: "https://tv-fuerth-1860.de/abteilungssport/judo/das-training/" date: 2022-08-23 modified: 2022-10-17 lastUpdated: 2026-01-24 --- # Das Training Das Training ============== [Über Judo](https://tv-fuerth-1860.de/abteilungssport/judo/) [Das Training ](https://tv-fuerth-1860.de/abteilungssport/judo/das-training/)[Warum Judo beim TV Fürth](https://tv-fuerth-1860.de/abteilungssport/judo/das-training-1/) [News](https://tv-fuerth-1860.de/abteilungssport/judo/news/) [Termine](https://tv-fuerth-1860.de/abteilungssport/judo/terminkalender/) [Kontakt](https://tv-fuerth-1860.de/abteilungssport/judo/kontakt/) Hier findest du alle relevanten Informationen über das JudoTraining und die Trainer. Möchtest du am Training teilnehmen oder hast noch Fragen? Wir helfen gerne weiter. Trainingsort: **Judohalle**, Coubertinstr. 9-11, 90768 Fürth Trainingszeiten --------------- Hinweis: Unsere Kinder- und Jugendtrainings finden nur während der Schulzeit statt! | Tag | Zeit | Anmerkung | Trainingsschwerpunkt | Alter | Trainer | |---|---|---|---|---|---| | Montag | 18:00 - 19:30 | Kinder und Jugendtraining | Technikprofil, Randori | Ab Altersklasse U12 Bis Altersklasse U18 | Florian Haas | | Montag | 19:30 - 20:30 | Kraft- und Kraftausdauertraining | Fitness/ Functional Training | Ab U15 Erwachsene | Florian Haas | | Mittwoch | 16:45 - 18:15 | Anfängertraining | Anfänger, Technik | Neueinsteiger ab 6 Jahren | Tim Sikorowski Vincent Friedrich | | Mittwoch | 18:15 - 19:45 | Kinder und Jugendtraining | Technikprofil | Ab Altersklasse U12 Bis Altersklasse U18 | Heiko Franzke | | Mittwoch | 19:45 - 21:15 | Erwachsenen Training | Neu- und Wiedereinsteiger, Technik | Ab U18 Erwachsene Neueinsteiger | Roland Bauer | | Freitag | 17:00 - 18:00 | Kindertraining | Anfänger, Technik, Randori*,* Fitness | Ab 6 Jahren | Roland Bauer Adrian Vieweger Helen | | Freitag | 18:00 - 19:30 | Kinder fortgeschritten | Technikprofil, Randori*,* Wettkampf, Fitness | Ab Altersklasse U11 Bis Altersklasse U15 | Roland Bauer Adrian Vieweger Helen | | Freitag | 19:30- 21:00 | Zusammengelegtes Jugend und Erwachsenen Training | Technikprofil, Randori, Wettkampf, Fitness | Ab U18 Erwachsene | Stefan Kunz Florian Haas | #### **Eine Trainingseinheit teilt sich üblicherweise in drei grundlegende Phasen:** 1. **Erwärmung:** Ein kurzes intensives Spiel mit anschließender Gymnastik schafft die erforderliche Muskelerwärmung und schärft die Koordinationsfähigkeit für die weiteren Schwerpunkte 2. **Techniktraining mit anschließendem Technik-Anwendungstraining (Randori):** Das Erlernen und Wiederholen von Techniken leitet über zu deren sicherer und kontrollierter Anwendung im Randori. Randori ist insofern von einer reinen Wettkampfsituation (Shiai) zu unterscheiden, als dass im Randori ein gegenseitiges Ausprobieren von Techniken unter nahezu realen Bedingungen hinsichtlich des Kraft- und Körpereinsatzes erfolgt. 3. **Abwärmen (Cool-Down-Phase):** Durch leichtes Dehnen, gezielte Übungen oder entspannte Technikanwendung wird der Kreislauf zum Trainingsende heruntergefahren. Wir fühlen uns den Prinzipien des Judos verpflichtet und freuen uns an Bewegung und angemessener körperlicher Belastung. Das regelmäßige Training dient sowohl der körperlichen Ertüchtigung als auch der Entspannung. --- Unsere Trainer -------------- ![](https://tv-fuerth-1860.de/_assets/processed/1hMOyvphNULY4ds5tZZrjr_if8TweSsgGveoAQf9uvU/q:85/w:364/h:364/fn:Y3NtX0Zsb3JpYW4yXzMxMjc2OTFlYWY:t/cb:d3ebb673ca12eb0970caa1baa2898708701b0b90/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi91c2VyX3VwbG9hZC9GbG9yaWFuMi5qcGc) ### Florian Haas **Gürtelgrad:** 1.Dan **Trainerlizenz: DOSB-Trainer C Leistungsport** **Vereinsfunktion:** Abteilungsleiter **weitere Funktionen:** Breitensportrefernt Bezirk Mittelfranken **Judo seit:** 1998 **erster Verein:** TV Fürth 1860 e.V. **Lieblingstechnik:** Uchi-mata **Liga:** 1. Bundesliga, Landesliga, Bayernliga [E-Mail senden](mailto:judo@tv-fuerth-1860.de "E-Mail senden") ![Tim](https://tv-fuerth-1860.de/_assets/processed/iz-Ic2XyVgZSmanRLefnPWnV2PXPJ1cagEmNPfLyY5U/q:85/w:364/h:364/fn:Y3NtX1RpbTFfZDRjMmU5MTQxMg:t/cb:63ff8ffe55a04bd1d910f6b2ae7ca3e03134adc5/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi91c2VyX3VwbG9hZC9UaW0xLmpwZw) ### Tim Sikorowski **Gürtelgrad:** 1.Dan **Trainerlizenz:** DOSB-Trainer C Leistungsport **Vereinsfunktion:** 2. Abteilungsleiter **Judo seit:** 1994 **Liga:** Bezirksliga **erster** **Verein**: TV Fürth 1860 e.V. [E-Mail senden](mailto:judo@sikorowski.de "E-Mail senden") ![TV Fürth 1860 Jodo Logo](https://tv-fuerth-1860.de/_assets/processed/JE3V6Lvin7c_UJIifX1Dulv9Nb66timELYrYTKcbDXc/q:85/c:413:413:fp:0.49527186761229:0.4987922705314/rt:force/w:364/h:364/fn:Y3NtX1RWX0Z1ZXJ0XzkxZTIyZGY2ZGQ:t/cb:a74a4d9e39d6958e8aae8d00b4966fe4d7bbe37d/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi9CaWxkZXIvMDJfQWJ0ZWlsdW5nc3Nwb3J0L0p1ZG8vVFZfRnVlcnQuanBn) ### Heiko Franzke **Gürtelgrad:** 2.Dan **Trainerlizenz: DOSB-Trainer C** **Vereinsfunktion:** Schatzmeister **Kampfrichterlizenz:** B **Judo seit:** 1988 **erster Verein:** JC Marktredwitz **Lieblingstechnik:** Soto-maki-komi [E-Mail senden](mailto:heikofranzke@gmx.de "E-Mail senden") ![TV Fürth 1860 Jodo Logo](https://tv-fuerth-1860.de/_assets/processed/JE3V6Lvin7c_UJIifX1Dulv9Nb66timELYrYTKcbDXc/q:85/c:413:413:fp:0.49527186761229:0.4987922705314/rt:force/w:364/h:364/fn:Y3NtX1RWX0Z1ZXJ0XzkxZTIyZGY2ZGQ:t/cb:a74a4d9e39d6958e8aae8d00b4966fe4d7bbe37d/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi9CaWxkZXIvMDJfQWJ0ZWlsdW5nc3Nwb3J0L0p1ZG8vVFZfRnVlcnQuanBn) ### Stefan Kunz **Gürtelgrad:** 1.Dan **Trainerlizenz:** DOSB-Trainer C **Judo seit:** 1976 **erster Verein:** TV Fürth 1860 e.V. **Lieblingstechnik:** Kansetzu-waza [E-Mail senden](mailto:kunz.stefan@web.de "E-Mail senden") ![](https://tv-fuerth-1860.de/_assets/processed/vEJGqYeo2v594UU0qCfWhsMtsIqcwcnpoV4841_t3Rc/q:85/w:364/h:364/fn:Y3NtX1JvbGFuZDFfN2JiZGIwOGNjNw:t/cb:ad91fd21483a8cd16581ee5cb51c620f86c7d800/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi91c2VyX3VwbG9hZC9Sb2xhbmQxLmpwZw) ### Roland Bauer **Gürtelgrad:** 2.Dan **Trainerlizenz:** DOSB-Trainer C Leistungsport **Verinsfunktion:** Kyu Prüfer **Judo seit:** 1972 **erster Verein:** MTV Fürth 1860 e.V. **Lieblingstechnik:** Harai Goshi, links: Tani Otoshi [E-Mail senden](mailto:roland@online-bauer.de "E-Mail senden") ![TV Fürth 1860 Jodo Logo](https://tv-fuerth-1860.de/_assets/processed/iLFAinY2dZEckQUgwMk2I_OoPLodsj28QcWpwId6gjs/q:85/c:423:237.9375:fp:0.5:0.5/rt:force/w:364/h:205/fn:Y3NtX1RWX0Z1ZXJ0X2Q4YzY4ODA0ZDE:t/cb:a74a4d9e39d6958e8aae8d00b4966fe4d7bbe37d/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi9CaWxkZXIvMDJfQWJ0ZWlsdW5nc3Nwb3J0L0p1ZG8vVFZfRnVlcnQuanBn) ### Jonathan Griener **Gürtelgrad:** 1.Dan **Trainerlizenz:** DOSB-Trainer C Leistungsport **Judo seit:** 2010 **Liga:** Bezirksliga, Bayernliga **erster Verein:** TV Fürth 1860 e.V. ![TV Fürth 1860 Jodo Logo](https://tv-fuerth-1860.de/_assets/processed/iLFAinY2dZEckQUgwMk2I_OoPLodsj28QcWpwId6gjs/q:85/c:423:237.9375:fp:0.5:0.5/rt:force/w:364/h:205/fn:Y3NtX1RWX0Z1ZXJ0X2Q4YzY4ODA0ZDE:t/cb:a74a4d9e39d6958e8aae8d00b4966fe4d7bbe37d/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi9CaWxkZXIvMDJfQWJ0ZWlsdW5nc3Nwb3J0L0p1ZG8vVFZfRnVlcnQuanBn) ### Sebastian Klier **Gürtelgrad:** 1.Dan **Trainerlizenz:** Nachwuchstrainer **Judo seit:** 2011 **Liga:** Bezirksliga, Bayernliga **erster Verein:** TV Fürth 1860 e.V. ![](https://tv-fuerth-1860.de/_assets/processed/i2ZAHRupvUBnb2Ld3iY7MjyJaY97s2UYDWwFATDEaO4/q:85/w:364/h:364/fn:Y3NtX0lNRy0yMDI2MDEyNC1XQTAwMDFfM18zOGFhMTI5NmIx:t/cb:6329a632f032c6edc0a6a63569a192ef346f5070/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi91c2VyX3VwbG9hZC9JTUctMjAyNjAxMjQtV0EwMDAxXzMuanBn) ### Vincent Friedrich **Gürtelgrad:** 1.Dan **Trainerlizenz:** Nachwuchstrainer **Judo seit:** 2012 **Liga:** Bezirksliga, Bayernliga **erster Verein:** TV Fürth 1860 e.V. **Ansprechpartner für Prävention und sexualisierte Gewalt** [**E-Mail senden**](mailto:praevention@judo.tv.fuerth-1860.de "E-Mail senden") ![Adrian](https://tv-fuerth-1860.de/_assets/processed/_pDlig8y_fxAA8MA9EPKY5M9GbxIQy-Hd5VJndw5ctU/q:85/w:364/h:364/fn:Y3NtX0FkcmlhbjFfYTk3Y2QyZGQ1ZA:t/cb:4320ba2eecf2c29d3e12cb9cea5678c40b5884d7/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi91c2VyX3VwbG9hZC9BZHJpYW4xLmpwZw) ### Adrian Vieweger **Gürtelgrad:** 1.Kyu **Trainerlizenz:** Übungsleiter Breitensport **Judo seit:** 1996 **erster Verein:** USG Chemnitz **Lieblingstechnik:** Sumi-gaeshi / Juji-jime **Liga:** Bezirksliga ![](https://tv-fuerth-1860.de/_assets/processed/1bz2UCMKnACm76T7BYk132o0HMI8E7XV_ijQyqhwSso/q:85/c:413:413:fp:0.49527186761229:0.4987922705314/rt:force/w:364/h:364/fn:Y3NtX1RWX0Z1ZXJ0X2E2OGVmZDJmNTM:t/cb:a74a4d9e39d6958e8aae8d00b4966fe4d7bbe37d/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi91c2VyX3VwbG9hZC9UVl9GdWVydC5qcGc) ### Helen Göppert **Gürtelgrad:** 1.Kyu **Trainerlizenz:** Nachwuchstrainerin **Judo seit:** 2016 **Liga:** Bezirksliga **erster Verein:** TV Fürth 1860 e.V. . . [ ![](https://tv-fuerth-1860.de/_assets/processed/ZWsQ8mKT75NSvkj7KL08C2m_Q9JJAMty4T9rGUmwMSU/q:85/w:331/h:102/fn:Y3NtXzE4NjBGdWVydGhfc2llZ2VsX2FkOTc3OTExMGI:t/cb:d33c74441e2a9978b20640bc30a1f187b13cfbba/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi9CaWxkZXIvMDJfQWJ0ZWlsdW5nc3Nwb3J0L0p1ZG8vU2llZ2VsLzE4NjBGdWVydGhfc2llZ2VsLnBuZw) ](https://tv-fuerth-1860.de/_assets/processed/Tm8FvFmfdWd0tTHrZLf38v_JYWQDigtC7aYr6SJoxJE/q:85/w:880/h:272/fn:Y3NtXzE4NjBGdWVydGhfc2llZ2VsXzA0NGVhYWNjZWE:t/cb:d33c74441e2a9978b20640bc30a1f187b13cfbba/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi9CaWxkZXIvMDJfQWJ0ZWlsdW5nc3Nwb3J0L0p1ZG8vU2llZ2VsLzE4NjBGdWVydGhfc2llZ2VsLnBuZw) --- ### Kontakt **Abteilungsleiter:** Florian Haas [E-Mail senden](mailto:judo@tv-fuerth-1860.de "E-Mail senden") **Ansprechpartner für Prävention und sexualisierte Gewalt:** Vincent Friedrich **Sie haben Fragen oder möchten sich** **zum Training anmelden?** **Kontaktieren Sie uns gerne!** ### Mitgliedsbeiträge & Co. **Infos zu den Beiträgen, sowie die Beitrags- und Gebührenordnung und die Satzung des TV Fürth 1860 e.V. finden Sie hier:** [**Mitgliedsbeiträge, Satzung und Gebührenordnung**](https://tv-fuerth-1860.de/mitglied-werden/) ### Jetzt Mitglied werden! 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