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Kursangebot beim TV Fürth 1860 e.V.

Anbei finden Sie Informationen zum Kursprogramm des TV Fürth 1860 e.V. 

 

Wir bieten Ihnen hier einen Überblick über die derzeit angebotenen Gesundheits- und Präventionskurse. Aus den Bereichen "Fitness, Workout", "Outdoor", "Gesundheit & Bewegung" und "Body & Mind" haben wir Ihnen ein vielfältiges Programm zusammengestellt. 

 

An den Kursen können sowohl Vereinsmitglieder als auch Nichtmitglieder teilnehmen. Die Kurse richten sich an gesunde Erwachsene. Der TV Fürth 1860 e.V. empfiehlt allen Teilnehmern vor Kursbeginn einen ärztlichen Gesundheitscheck durchführen zu lassen. Hinweis: In den Schulferien, sowie an Feiertagen finden keine Kurse statt. 

 

Das Anmeldeformular für das Kursprogramm befindet sich im Anhang als PDF zum Download. 

Die Anmeldung kann bis drei Tage vor Kursbeginn erfolgen. Mit dem folgenden Formular können Sie sich für die einzelnen Kurse anmelden. 

 

 

Kursprogramm "Frühling/Sommer 2021"

Das Kursprogramm für den Frühling/Sommer 2021 ist nun draußen. 
Hier finden Sie alle Informationen über Ihre gewünschten Kurse zu den Trainingsinhalten, -zeiten, -ort und den durchführenden Übungsleitern.

 

 

Bedingt durch Corona und dem Lockdown finden aktuelle alle angezeigten Kurse nur online statt!

 

Sobald der Sport in Gruppen im Verein im Außenbereich zugelassen wird, werden wir die Kurse wieder auf unseren Außenflächen anbieten.

 

 

 

 

 

Fitness, Workout

 

HIIT

 

High-Intensity-Intervall-Training

Egal ob beim Aerobic, einem Cardiotraining oder einem Dance Workout. In diesem Kurs trainieren wir zusammen auf

abwechslungsreiche Art unseren ganzen Körper und das ganz ohne besondere Geräte im Fitnessstudio.

Das Training verbessert die Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und stärkt die Muskulatur und das Herz -Kreislauf -System.

Alles was wir brauchen: Gute Laune und vor allem viel Spaß an Sport und Bewegung.

 

Kurs: 63 Beginn: 30.04.21 Ende: 23.07.21 ÜE: 10
Leitung: Jasmine Zeit: Fr. 18:30 – 19:30 Ort: Online Kosten: 45,00 € (Mitglieder) 75,00 € (Nichtmitglieder)

 

After-Workout

 

Sie haben eine anstrengende Arbeitswoche hinter sich, die Sie vielleicht den größten Teil sitzend verbracht haben?

Dann ist dieser Kurs genau das richtige für Sie. Gemeinsam lockern wir uns und bringen das Herz- Kreislauf- System

in einer Aufwärmphase in Schwung. Das gesundheitsorientierte Training bietet  Ihnen ein abwechslungsreiches Programm

zur Verbesserung Ihrer Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Übungen zum Bodystyling, zur Muskelkräftigung

und zum Stretching fördern das Körperbewusstsein und Wohlbefinden. Zum Schluss schaffen wir mit Entspannungs- und Dehnübungen

ein befreites und lockeres Gefühl, perfekt für den Feierabend. Lassen wir den Stress und die Anstrengung der Woche gemeinsam hinter uns.

 

Kurs: 64 Beginn: 30.04.21 Ende: 23.07.21 ÜE: 10
Leitung: Jasmine Zeit: Fr. 19:30 - 20:30 Ort: Online Kosten: 45,00 € (Mitglieder) 75,00 € (Nichtmitglieder)

 

Power-Fitness

 

Der Power-Fitness Online-Kurs bietet euch ein effizientes Training für den ganzen Körper. Die Workouts werden mit Hilfe von Alltagsgegenständen durchgeführt. Funktionelle Bewegungen mit hoher Intensität über eine relativ kurze Zeit tragen zur Steigerung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination bei. Die Teilnehmeranzahl ist auf 15 Teilnehmer begrenzt. Schnell sein lohnt sich. Anmeldungen und Fragen bitte an kurse@tv-fuerth-1860.de. 

Kurs: 18 Beginn: 18.02.21    
Leitung: S. Stengel Zeit: Do. 18:00-19:00 Ort: Online  

 

Zumba®

 

Zumba ist ein Fitness-Workout mit Tanzelementen, das von lateinamerikanischen sowie internationalen Klängen inspiriert wird. Die abwechslungsreichen Übungen ähneln einer Tanzparty mit bester Stimmung, bei der viel Spaß und guter Laune optimale Workout-Ergebnisse erzielt werden können. Mit den unterschiedlichen Tanzstilen von Samba, Merenque, Standard bis hin zu Hip Hop ist Zumba der perfekte Kurs für jeden, der sich fit halten, seinen Körper auf Vordermann bringen, aber dabei den Spaß nicht aus den Augen verlieren möchte. Sowohl Tanzerfahrene, als auch Nichttänzer können an einem Zumba-Workout teilnehemn, zudem ist auch das Teilnehmeralter nicht entscheidend. Die Tanzbewegungen sind einfache Schritte, die sehr leicht zu erlernen sind und vom Kursleiter vorgemacht werden. Durch die verschiedenen Bewegungsabläufe wird die eigene Kondition verbessert und der Muskelaufbau in Armen, Beinen, dem Gesäß, sowie Bauch und im Rücken gefördert - und das Ganze mit Spaß pur!

 

Kurs: 66 Beginn: 22.02.21 Ende: 26.07.21 ÜE: 18
Leitung: M. Seifert Zeit: Mo. 17:30-18:30 Ort: Online Kosten: 63,00 € (Mitglieder) 108,00 € (Nichtmitglieder)

 

Crossover-Workout

 

Crossover-Workout ist ein hocheffizientes Training für den ganzen Körper. Hierbei handelt es sich um ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining zur Steigerung der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance und Koordination. Die Workouts basieren auf funktionellen Bewegungen, die bei hoher Intensität über eine relativ kurze Zeit ausgeführt werden.

 

Kurs: 12 Beginn: 22.02.21 Ende: 26.07.21 ÜE: 18
Leitung: A. Raschdorf Zeit: Mo. 11:15 – 12:15 Ort: Online Kosten: 72,00 € (Mitglieder) 135,00 € (Nichtmitglieder)

Body & Mind

 

Pilates

 

Pilates ist ein ruhiges, gleichmäßiges, konzentriertes und kontrolliertes Mattentraining. Pilates entwickelt Rumpfstabilität, baut ein starkes Zentrum auf und stabilisiert damit unsere Wirbelsäule. Aus einem starken Zentrum heraus werden Bewegungen an eine bewusste Atmung gekoppelt und im Bewegungsfluss ausgeführt.

 

Kurs: 68 Beginn: n.n. Ende: n.n. ÜE: n.n.
Leitung: S.Kopp Zeit: n.n. Ort: n.n. Kosten: n.n.
Kurs: 70 Beginn: 24.02.21 Ende: 28.07.21 ÜE: 18
Leitung: M.Pistor Zeit: Mi. 20:00-21:00 Ort: Online Kosten: 63,00 € (Mitglieder) 117,00 € (Nichtmitglieder)

 

Hatha - Yoga

 

Yoga ist bewusstes Wahrnehmen und Erleben des eigenen Körpers. Hatha-Yoga zeichnet sich durch einen kraftvollen, dynamischen Ansatz und detaillierte Anleitung aus. Allerdings kann durch den Einsatz von Hilfsmitteln jeder, egalb ob super oder weniger beweglich, alt oder jung, teilnehmen und positive Effekte spüren.

Aufgrund der aktuellen Bestimmungen, bedingt durch die Corona-Pandemie, wird darum gebeten eine eigene rutschfeste Matte sowie Yoga-Blöcke mitzubringen.

 

 

Kurs: 16 Beginn: 24.02.21 Ende: 28.07.21 ÜE: 18
Leitung: G. Kolb Zeit: Mi. 17:30 – 19:00 Ort: Online Kosten: 81,00 € (Mitglieder) 153,00 € (Nichtmitglieder)

 

Contemporary / Modern Jazz für alle Niveaustufen

 

Ob lyrisch langsam oder mitreißend dynamisch. Im Contemporary / Modern Jazz tanzen wir zu internationalen Songs mit einer bunten Mischung aus choreografischen Bewegungen, in denen Körper & Geist als Ganzes beteiligt sind. Wir tasten uns Schritt für Schritt an verschiedene Tanztechniken und Ausführungsformen heran. Dabei stehen der Spaß und die individuelle Ausdrucksweise im Vordergrund.

Inga, die leidenschaftliche Tanzpädagogin, unterrichtet seit 2012. Angefangen mit den Stilen Jazz Dance und Ballett, ist Contemporary / Modern Jazz zu einem ihrer Lieblingsstile im Tanz geworden.

 

 

Kurs: 13 Beginn: 24.02.21 Ende: 28.07.21 ÜE: 18
Leitung: I. Sturhahn Zeit: Mi. 19:00 – 20:00 Ort: Online Kosten: 81,00 € (Mitglieder) 144,00 € (Nichtmitglieder)

Rundum Fit

 

Rundum fit - Ausdauer trainieren - Rücken stärken

 

Sportlich Aktive treffen sich vor der Turnhalle zu einer flotten Walkingrunde. Danach konzentrieren wir uns in der Halle auf die Stärkung Ihrer Rücken- und Bauchmuskulatur. Nach Dehnungs- und Entspannungsübungen entlassen wir Sie frisch gestärkt in den Tag.

 

 

 

 

Präventives Gesundheitstraining

 

Der Kurs beinhaltet die Förderung der Beweglichkeit, Dehnung verkürzter Muskulatur, Kräftigung von Bauch- und Rücken, sowie Arm- und Beinmuskulatur. Die Schulung der Körperwahrnehmung, Übungen zur Verbesserung der Entspannungsfähigkeit, sowie ein praktisches Verhaltenstraining für den Alltag runden die Kurseinheiten ab.

 

Kurs: 1 Beginn: 23.02.21 Ende: 27.07.21 ÜE: 18
Leitung: Isabella Zeit: Di. 09:00-10:00 Ort: Online Kosten: 63,00 € (Mitglieder) 108,00 € (Nichtmitglieder)

 

 

Ganzkörperworkout für die Gesundheit

 

Der Kurs beinhaltet die Förderung der Beweglichkeit, Dehnung verkürzter Muskulatur, Ganzkörperkräftigung, Körperwahrnehmung und Entspannung, sowie ein praktisches Verhaltenstraining für den Alltag. Die Übungen beinhalten verschiedene Elemente aus Wirbelsäulengymnastik, Pilates.

 

 

Kurs: 3 Beginn: 23.02.21 Ende: 27.07.21 ÜE: 18
Leitung: U. Elbinger Zeit: Di. 18:00-19:00 Ort: Online Kosten: 63,00 € (Mitglieder) 108,00 € (Nichtmitglieder)
Kurs: 4 Beginn: 23.02.21 Ende: 27.07.21 ÜE: 18
Leitung: U. Elbinger Zeit: Di. 19:10-20:10 Ort: Online Kosten: 63,00 € (Mitglieder) 108,00 € (Nichtmitglieder)

 

Ganzkörpertraining - aufrecht und stabil

 

Ziel des Kurses ist es eine aufrechte und stabile Haltung im Alltag zu erlangen. Mit Hilfe von klassischem Rückentraining sowie Yoga- und Pilatesübungen wird der Rücken auf vielfältige Weise gekräftigt und mobilisiert. Bei der Übungsauswahl werden gezielt solche Yoga- und Pilates-Elemente gewählt, die sich optimal in das Rückentraining integrieren lassen. Trainingsziele sind Kraft, Gleichgewicht, Stabilisation, Stressabbau und Entspannung.

Kurs: 5 Beginn: 22.02.21 Ende: 26.07.21 ÜE: 18
Leitung: S. Holzammer Zeit: Mo. 10:05-11:05 Ort: Judohalle TV Fürth 1860 Kosten: 63,00 € (Mitglieder) 108,00 € (Nichtmitglieder)

Allgemeine Hinweise

Das Kursangebot "Frühling/Sommer 2021" gibt einen Überblick über die derzeit angebotene Präventions-, Fitness- und Gesundheitssportangebote des TV Fürth 1860 e.V. für Mitglieder und auch Nichtmitglieder.  

 

Wichtiger Hinweis:


Kostenfreie Stornierung bis 7 Tage vor Kursbeginn möglich, ansonsten wird die volle Gebühr erhoben. Die Stornierung muss schriftlich erfolgen (gerne auch per Email an kurse(at)tv-fuerth-1860.de

 

 

Einzugsermächtigung und Rückerstattung: 

Die Kursgebühr für Mitglieder/ Nichtmitglieder wird mit Kursbeginn fällig. Wir bitten um Ihr Verständnis, dass die Kursgebühren ausschließlich per Lastschriftverfahren eingezogen werden können. Bei vorzeitiger Beendigung Ihrer Kursteilnahme kann keine (auch nicht zeitanteilige) Rückerstattung der Kursgebühr erfolgen. Die Teilnahme an einzelnen Kursstunden ist nicht möglich. 

 

Haftungsausschuss und Gesundheits-Check: 

Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass die Teilnahme am Kursangebot des TV Fürth 1860 auf eigenes Risiko erfolgt. Die Haftung des TV Fürth 1860 e.V. für Schäden jedweder Art, soweit es sich nicht um Schäden aus der Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit handelt, gleich aus welchem Rechtsgrund sie entstehen mögen, ist auf alle Fälle beschränkt, in denen dem TV Fürth 1860 e.V. Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zur Last fällt. Der TV Fürth 1860 empfiehlt allen Teilnehmern vor Kursbeginn eine ärztliche Gesundheitsuntersuchung durchführen zu lassen.