Osteoporose ist kein unabänderliches Schicksal! Das beste Konzept zur Unterstützung des Knochengerüstes ist eine gut trainierte und gekräftigte Muskulatur. Die Stärkung der Rumpfmuskulatur bei gleichzeitiger Verbesserung der Wirbelsäulenbeweglichkeit steht daher im Mittelpunkt unseres Kursprogramms.

Letztendlich geht es  für die Teilnehmer darum, die Anforderungen, die der Alltag an Gelenkte und Wirbelsäule stellt, wieder besser zu meistern. Hierbei steht - wie bei allen Sportgruppen - die Gemeinsamkeit der Gruppe sowie der Spaß an der Bewegung im Vordergrund.