3-monatiger Kurs: Selbstverteidigung nach dem Wing Chun
Wing Chun ist eine praxisorientierte Kampfkunst, die auf effiziente Selbstverteidigung, schnelle Reaktionen und ökonomische Bewegungen ausgerichtet ist. Statt Kraft gegen Kraft einzusetzen, werden Prinzipien wie Körperstruktur, Distanzgefühl, Gleichgewicht und das Ausnutzen gegnerischer Bewegungen vermittelt. Typisch sind kurze, direkte Techniken, gleichzeitige Abwehr- und Angriffsbewegungen sowie Übungen zur taktilen Wahrnehmung, etwa das sogenannte Chi Sao.
Das Training fördert neben der körperlichen Fitness insbesondere Koordination, Reaktionsfähigkeit, Konzentration, Selbstvertrauen und ein sicheres Auftreten. Dadurch eignet sich WC sowohl als Kampfkunst als auch als modernes System zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.
Leitung: Luise Billing und Jan Welker
- Kursdauer: 5.10. bis 21.12.2026, insgesamt 12 TE
- 19:00 bis 20:30 Uhr kleines DoJo
- Kosten: Mitglieder 75,-- € / Nicht-Mitglieder 150€
Fragen und Anmeldungen bei:
Thomas Neu
Tel.: 0170 - 907 7477